這位73歲英國殿堂級美魔女，會贏得你嘩嘩聲的讚賞，還是換來惡評「一把年紀唔知醜」？這裏有更多她的近照，報導說她有三大秘方：整容、天天運動加健康飲食、保持心境年輕。

無容置疑整容幫了大忙，掩飾面上的歲月痕跡。運動加健康飲食是必不可少，如非自律從體質著手由內在延緩衰老，單憑「維修」外殼難有這效果。現今美容科學可令人改頭換面，缺乏由心發出來的自信、樂觀，手術如何精湛亦難掩老態，心態才是最關鍵因素。

以前有一位英藉女士，來找我健體時已年逾六十，身材沒美魔女索，談吐優雅，風趣又愛笑，結著辮子少女頭，散發迷人氣質。她跟隨來港工作的丈夫留下定居，兒子居於海外已成家立室，她工作於英國文化協會，生活經濟獨立，工餘喜往外跑節目多籮籮，活力不輸年輕人，不怕獨自上電影中心、看書自娛，教她做運動是一大樂事，偶爾與她結伴看戲郊遊，汲取她的人生智慧。

向她討教保青春秘訣，就是別把年歲掛在咀邊，不是怕老而是無必要斤斤計較數字，何時何地勇於幹自己喜歡的事，她更打趣說由50歲起每年生日減一歲，所以越活越年輕。雖多年沒聯絡，最後一次接到她的電話是跟我說結交了新男朋友，要跟丈夫離婚了！

經常提住年齡的人最易顯出老態，一到生日左一句「又老了一歲」右一句「咁老點算好」，可能明明才28歲嘛，哪來呻到82歲！年齡恐慌寫於面上，比皺紋更可怕，歲月給你增長智慧，活得淡淡定定，展露自信笑容，別人都懶理你幾多歲。