上篇提到學童的偏食習慣是致肥的成因之一，缺少運動是另一大主因。現代居住環境和社會文化不斷演變，空間似被壓縮了，節奏比以前急促。自小屋邨長大，也愛看電視，上學以外經常嚷著到屋邨走廊和公園玩耍。新一代學童儼如成人終日賴在書桌時間，為入學而讀或跟學術有關的興趣班林林總總，填滿空餘時間，甚至比上班的家長還要忙碌，運動變成「得閒」才做的非必要品，要娛樂的話抱著電子產品可滿足過一天。

唯一沒變的是歷代家長都把讀書成績放在第一位，運動只是學校每周一兩節用來借堂補課不上也可以的PE堂，與健康拉不上關係，家長、校方輕視運動非今天之事，但至少以前日常生活中給學童體力勞動的機會不少，家務亦需幫上一把，新一代家庭少讓子女照顧自己，大小事務皆有家傭代勞。

孩童對運動的觀念及能否養成運動習慣，承傳自家長。父母不愛運動，日常生活不鼓勵行樓梯、散步，逛街購物、上餐廳當作家庭活動，原本對運動零興趣的孩童更不願動，曾見小童來到郊野公園，別人看蝶他卻坐著低頭光玩ipad遊戲，家長不宜過早給予小童接觸電子產品，以致過份倚賴電玩娛樂而缺少運動。

坐著看電視用電腦的時間越多，活動四肢的機會越少，每天多坐一小時，熱量多攝取150卡路里，一年累積下來可重十多磅。

成人給下一代怎麼樣的生活及學習環境，塑造他們日後的生活模式，早人一步起跑不是不好，只怕連健康都比別人失得快。

多年前一份小學生家長調查報告*，家長和學童的運動量都不夠，以下是報章對結果的簡報。快十年，情況變好了還是更壞？

*2003年小童群益會對3301名小學生家長進行問卷調查