昔日慈母喜以形補形，燉豬腦替子女補腦，現今醒目家長被電視奶粉廣告洗腦某某營養素食出精靈BB。當今腦部科研教大家，多做運動就能提升腦力成為fit小孩。

接受測試的9至10歲兒童，先以跑步機檢定體能水平，再以電腦難題評定認知能力，及記憶力測試。

實驗結果顯示，體能水平越高的孩童，認知能力及記憶力測試成績越好，之後他們再接受腦掃描，發現他們的基底核及海馬體明顯較大。

基底核負責專注力及協調行動和思維能力，而海馬體負責記憶，這兩大腦組織合作處理最精密複雜思維，運動增加它們的體積，兼且強化兩個組織之間的協作互動，提升神經認知能力。

此非單一實驗證明運動有助腦部運作及發育，過往研究已發現運動活腦的效果，考試前少至 20分鐘步行已可提高考分！

研究組織：The Department of Psychology and Beckman Institute at the University of Illinois, Urbana-Champaign (2010)